수헌의 산이야기

시산제 순서 및 축문 산악회의 시산제 시기이다. 토테미즘이나 애니미즘이 논란을 떠나 산악인들에게는 1년 중 가장 큰 축제의 자리라 생각된다. 마치 추수감사절처럼... 나름대로 정리한번 해본다. 시산제 시기 원래는 정월초하루부터 정월대보름 사이라고 하나 실제로는 겨우내 움츠렸다가 봄이 시작되어 산에 가기 좋은 3월에 많이 열리는듯하다. 시산제 순서 ( 봄철 산불 조심 관계로 분향 및 촛불은 생략하는 것이 좋다) 상차림과 시산제 순서는 각기 조금씩 상이한 예법이 있으므로 형편에 맞게 운영의 묘를 발휘하면 될것이다. 1. 국민의례 : 국기에 대한 경례 (애국가 제창) 2. 순국선열 및 먼저 가신 산악인들에 대한 묵념. 3. 산악인의 선서: 대표가 선서한다 선서 ​산악인은 무궁한 세계를 탐색한다. 목적지에 이르..

백내장 수술과 관리 그리고 실손보험 적용여부 체험기 백내장 진단과 수술 - 5~6개월 전부터 눈이 갈수록 침침하고 부자연스러워 전문안과를 찾았더니 백내장이란다. 일생에 한 번은 오는 것이라고 누가 얘기해 줬는데 나에게도 현실이 되었고... - 신체에서 가장 중요한 눈이라 수술을 많이 망설였는데 주위에 경험자(?)가 많아 용기를 내어 수술을 한다. - 수술시간은 10여분(?) 정도이고 아프지는 않았다 다만 마음이 졸았을 뿐이고... - 2일에 걸쳐 첫날 오른쪽을 하고 6시간 이상을 병원에 입원했다 퇴원하고 둘째 날 왼쪽을 수술하고 입원했다 퇴원한다. 수술 후 주의사항 - 눈이다 보니 관리가 매우 중요하다. 따라서 수술 당일에도 활동이 가능하지만 최소한 1주일 정도는 무리한 활동을 하지 않는 것이 좋을듯하다..

목디스크 발병 10월 마지막 주에 백두대간 덕유산 구간인 육십령에서 빼재 구간을 계획한다. 운이 좋게도(?) 삿갓재 대피소를 성공적으로 예약에 성공하고 토요일 아침 육십령에서 출발해서 남덕유산을 넘어 삿갓재 대피소에서 하룻밤을 보내고 일요일 덕유산 산행 종료 후 택시로 빼재에서 무주 구천동으로 이동할 택시까지 예약해 놨는데... 출발 3일 전에 우측 견갑골의 참을 수 없는 통증이 갑자기 시작되어 동네 정형외과를 갔더니 목디스크 같다고 한다. 목디스크로 엄한 견갑골 통증에 팔 저림까지 생긴다는 사실을 알았다 그리고 일주일에 두 번씩 병원을 들러 치료받아서 이젠 진통제를 먹지 않아도 괜찮을 정도로 회복되었다 그동안 내가 했었던 목디스크 대처방법을 정리해본다. 목디스크 증상 우측 견갑골 주위의 참을수없는 통증..

* 기존의 5등급 경유차(2005년 12월 31일 이전)와 2005년 이전 배출허용기준이 적용된 도로용 3종 건설기계가 해당 되었는데 * 2023년도부터는 배출가스 4등급 경유차도 조기폐차 지원금을 받을 수 있다. * 4등급 경유차는 2006년부터 2009년 8월 31일까지 배출가스기준(유로4)이 적용된 차량을 말한다. * 5인승 이하 승용차라면 최대 300만원까지 지원 가능. * 자동차배출가스등급제 홈페이지에 들어가 차량 해당여부 확인가능하다 https://emissiongrade.mecar.or.kr/