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[두륜산]...봄은 지척이지만 동백은 조금더 기다리라 하고 [두륜산]...봄은 지척이지만 동백은 조금더 기다리라 하고 언 제 : 2008.3.8(토) 맑음 어디로 : 오소재-오심재-노승봉(능허대)-두륜산(가련봉)-만일재-두륜봉-진불암-대흥사-매표소 얼마나 : 약 4시간(휴식시간 포함) 한반도의 끄트머리를 차지하고 있는 해남에서 두륜산은 가장 먼저 바다를 건너오는 봄을 .. 2008. 3. 11.
두륜산 정상(가련봉)내림길에서 내려다본 두륜봉(080308) 2008. 3. 10.
[낙남정맥3]<연평교차로-돌장고개>...과수원 많은 마루금따라 [낙남정맥3]&lt;연평교차로-돌장고개&gt;...과수원 많은 마루금따라 언 제 : 2008.3.2(토요 무박) 흐림 어디로 : 연평교차로(2번국도)-태봉산-가화강 유수교-실봉산-진주분기점-와룡산-거리재-무선산-돌장고개 [GPS기준 약 31.6km] 얼마나 : 약 9시간48분(식사및 휴식시간 포함) 산행기록 06:50 연평교차로(2번국도) .. 2008. 3. 4.
[낙남정맥2]<돌고지재-솔티고개/연평교차로>...낙남의 봄은 시작되었고 [낙남정맥2]&lt;돌고지재-솔티고개/연평교차로&gt;...낙남의 봄은 시작되었고 언 제 : 2008.3.22(토) 흐림 어디로 : 돌고지재-천왕봉-배토재-마곡고개-딱밭골재-선들재-솔티고개/연평교차로 [GPS 측정거리 참조 약 31km] 얼마나 : 약9시간 50분(식사및 휴식시간포함) 산행기록 07:45 돌고지재 13:54 #52 송전탑/우측 .. 2008. 3. 4.
낙남의 와룡산 지나며 대나무 숲길따라(080302) 2008. 3. 4.
산에서 발 응급조치 R.I.C.E. 치료를 해준다. 1. 쉰다(Rest) 2. 얼음찜질한다(Ice) 3. 압박붕대를 감아준다(Compression) 4. 다리를 올린다(Elevation) 스포츠칸 2월 23일자 19면에 난 기사입니다. http://sports.khan.co.kr/news/sk_index.html?cat=view&art_id=200802222111176&sec_id=561801&pt=nv 그런데 위 조치는 평지에서 일이 벌어졌을 때 집에 돌아간 뒤의 얘기.. 2008. 3. 1.
설악산 서북능선에 바라보는 용아장성과 봉정암(080223) 2008. 2. 24.
[설악산]<한계령-대청봉-오색>...설악산 겨울산행의 참맛을 즐기며 [설악산]&lt;한계령-대청봉-오색&gt;...설악산 겨울산행의 참맛을 즐기며 언 제 : 2008.2.23(토) 눈온뒤 갬 어디로 : 한계령-한계삼거리-끝청-중청-대청봉-오색 얼마나 : 약 6시간55분(식사및 휴식시간 포함) 산행기록: 10:48 한계령 탐방센터 11:56 서북능선 삼거리(한계삼거리) 12:40 식사후 출발 14:24 끝청봉 14:52 .. 2008. 2. 24.
[첨찰산],,운림산방과 쌍계사를 품은 진도의 최고봉 [첨찰산]...운림산방과 쌍계사를 품은 진도의 최고봉 언 제 : 2008.2.16 (토) 맑음 어디로 : 쌍계사-쌍계사계곡-첨찰산 정상-서천암터-진도 아리랑비-운림산방 얼마나 : 약1시간45분 산행기록 15:30 쌍계사 출발 15:53 샘터 16:20 첨찰산 정상/산불감시초소 16:35 헬기장 16:36 기상관측소,두목재 갈림길 16:42 서천암.. 2008. 2. 19.